Sofraların baş tacı, beslenme uzmanlarının korkulu rüyası: Her gün ekmek yenirse vücudunuzda neler olur?

08.11.2024 11:39
25 / 32

Her gün ekmek yenirse ve özellikle beyaz ekmek tercih edilirse, bu durum gaz ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarını artırabilir. Sindirim sistemi hassas olan kişilerin ekmek tüketimini sınırlamaları ya da daha az işlenmiş türlerini tercih etmeleri önerilir.
<p>Her gün ekmek yenirse ve özellikle <strong>beyaz ekmek</strong> tercih edilirse, bu durum <strong>gaz ve şişkinlik</strong> gibi sindirim sorunlarını artırabilir. Sindirim sistemi hassas olan kişilerin ekmek tüketimini sınırlamaları ya da daha az işlenmiş türlerini tercih etmeleri önerilir.</p>