İncirli sütün faydaları saymakla bitmiyor! Bir bardağı bile kolesterolü düşürmeye yetiyor

İncirli süt, kemik sağlığını desteklemek için mükemmel bir karışımdır. İncir, kalsiyum, fosfor ve magnezyum gibi mineraller bakımından zengindir, aynı şekilde süt de kalsiyum kaynağıdır. Bu ikili birleştiğinde kemik sağlığını pekiştirir, kemik erimesi riskini azaltır ve kas gelişimini destekler.