Magnezyum eksikliğine son! Takviyelerden bile güçlü, günlük magnezyum ihtiyacınızı karşılayacak magnezyum zengini besinler

Magnezyum eksikliği, kas krampları, yorgunluk, migren ve kalp rahatsızlıkları gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Neyse ki, magnezyum alımını artırmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için takviye edici gıdalardan daha çok magnezyum içeriğine sahip birçok magnezyum zengini besinler mevcut.