Hiçbir belirti vermeden sinsice ilerliyor, kalp krizine sebep oluyor! Tansiyonu yükselten alışkanlıklar nelerdir?

13.11.2024 15:18
7 / 29

Dünya Sağlık Örgütü, günlük tuz alımının 5 gram ile sınırlı tutulmasını önerirken, birçok kişi günde ortalama 10 gram tuz tüketmektedir. Ayrıca, doymuş yağ ve işlenmiş gıdaların fazla tüketimi de tansiyonu yükselten alışkanlıklar arasında yer alır.
<p><strong>Dünya Sağlık Örgütü</strong>, günlük tuz alımının <strong>5 gram</strong> ile sınırlı tutulmasını önerirken, birçok kişi günde ortalama <strong>10 gram tuz</strong> tüketmektedir. Ayrıca, <strong>doymuş yağ</strong> ve <strong>işlenmiş gıdaların fazla tüketimi</strong> de tansiyonu yükselten alışkanlıklar arasında yer alır.</p>