Tansiyonu doğal yollarla kontrol altına alın: Harvard Üniversitesi tansiyonu düşüren sebzeleri açıkladı!

22.11.2024 12:45
21 / 24

Havuç, fenolik bileşikler (klorojenik asit, p-kumarik asit) içerir. Bu bileşikler, kan damarlarını gevşetir ve iltihapları azaltarak tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Kereviz ise ftalid bileşenleri içerir ve bu maddeler, kan damarlarının genişlemesine ve tansiyonun düşmesine yardımcı olur. Bu sebeple, havuç ve kereviz de tansiyonu düşüren sebzeler arasında sayılabilir.
<p><strong>Havuç</strong>, fenolik bileşikler (<strong>klorojenik asit</strong>, <strong>p-kumarik asit</strong>) içerir. Bu bileşikler, kan damarlarını gevşetir ve iltihapları azaltarak tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. <strong>Kereviz</strong> ise <strong>ftalid</strong> bileşenleri içerir ve bu maddeler, kan damarlarının genişlemesine ve tansiyonun düşmesine yardımcı olur. Bu sebeple, havuç ve kereviz de tansiyonu düşüren sebzeler arasında sayılabilir.</p>