Tansiyonu doğal yollarla kontrol altına alın: Harvard Üniversitesi tansiyonu düşüren sebzeleri açıkladı!

Domates ve domates ürünleri, likopen gibi antioksidanlarla zengindir ve yüksek tansiyonu düşürmede oldukça etkilidir. Ayrıca potasyum içeriği, kan basıncını dengede tutmaya yardımcı olur. Yapılan araştırmalar, domatesin düzenli tüketiminin kalp hastalıkları riskini azalttığını ve tansiyonun düşmesine yardımcı olduğunu göstermektedir. Domates, tansiyonu düşüren sebzeler arasında yer alarak, tansiyon yönetimi için önemli bir seçenek sunar.