İşte şimdi tam zamanı! Kasım ayında yenmesi gereken balıklar neler?

23.11.2024 12:37
10 / 19

İstavrit, Kasım ayında yenmesi gereken balıklar arasında yer alır. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan bu balık, küçük ve kısa ömürlü olduğu için hamsi gibi ağır metal birikimi yapmaz. Taze ızgara veya buharda pişirilmiş istavrit, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatiftir.
<p>İstavrit, <strong>Kasım ayında yenmesi gereken balıklar</strong> arasında yer alır. <strong>Omega-3 yağ asitleri</strong> bakımından zengin olan bu balık, küçük ve kısa ömürlü olduğu için hamsi gibi ağır metal birikimi yapmaz. <strong>Taze ızgara</strong> veya buharda pişirilmiş istavrit, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatiftir.</p>