İşte şimdi tam zamanı! Kasım ayında yenmesi gereken balıklar neler?

23.11.2024 12:37
16 / 19

Kasım ayında yenmesi gereken balıklar arasında uskumru da bulunur. Uskumru, Omega-3 yağ asitleri bakımından oldukça zengindir ve kalp sağlığını destekler. Izgara veya fırında pişirilerek taze olarak tüketilen uskumru, lezzetli ve sağlıklı bir alternatiftir.
<p><strong>Kasım ayında yenmesi gereken balıklar</strong> arasında uskumru da bulunur. Uskumru, <strong>Omega-3 yağ asitleri</strong> bakımından oldukça zengindir ve kalp sağlığını destekler. <strong>Izgara</strong> veya <strong>fırında pişirilerek</strong> taze olarak tüketilen uskumru, lezzetli ve sağlıklı bir alternatiftir.</p>