Zamanı daha verimli yönetmek için 14 altın kural: Üretkenliği artırın, stresi azaltın!

Zamanı daha verimli yönetmek için ruhsal, zihinsel ve fiziksel sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Verimli bir şekilde çalışabilmek için iyi bir zihinsel durum ve yeterli fiziksel enerji gereklidir. Bu nedenle, zaman yönetiminde başarılı olmak için iyi uyku almak, düzenli egzersiz yapmak ve stresle başa çıkmak önemlidir.