Aralık ayında yenmesi gereken balıklar neler?

18.12.2024 09:06
10 / 19

Uskumru, Aralık ayında en lezzetli dönemini geçirir. Yağlanarak daha lezzetli hale gelen bu balık, Aralık ayında yenmesi gereken balıklar listesinde ilk sıralarda yer alır. Omega-3 açısından zengin olan uskumru, ızgara veya buğulama gibi pişirme yöntemleriyle sağlık dostu bir seçenek sunar. Kalp sağlığını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
<p><strong>Uskumru</strong>, Aralık ayında en lezzetli dönemini geçirir. Yağlanarak daha lezzetli hale gelen bu balık, Aralık ayında yenmesi gereken balıklar listesinde ilk sıralarda yer alır. <strong>Omega-3</strong> açısından zengin olan uskumru, <strong>ızgara</strong> veya <strong>buğulama</strong> gibi pişirme yöntemleriyle sağlık dostu bir seçenek sunar. Kalp sağlığını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.</p>