Kış sofralarınızı ve bağışıklığınızı zenginleştirin: Aralık ayında yenmesi gereken meyve ve sebzeler nelerdir?

11.12.2024 09:20
8 / 40

2- Lahana: Kış aylarında yenmesi gereken sebzeler arasında yer alan lahana, C vitamini kaynağıdır ve soğuk algınlıkları ile mücadeleye yardımcı olur. Lahanayı salatalarda, dolmalarda ya da turşularda kullanabilirsiniz.
<p><strong>2- Lahana: </strong>Kış aylarında yenmesi gereken sebzeler arasında yer alan <strong>lahana</strong>, <strong>C vitamini</strong> kaynağıdır ve soğuk algınlıkları ile mücadeleye yardımcı olur. <strong>Lahanayı</strong> salatalarda, dolmalarda ya da turşularda kullanabilirsiniz.</p>