Nikotin düşmanı besinler nelerdir? Bu besinler sigarayı bırakırken akciğerlerinizi temizliyor!

03.12.2024 13:22
5 / 41

Kivi, nikotin düşmanı besinler arasında başı çeker. İçerdiği yüksek C vitamini ve antioksidanlarla sigara içmenin yol açtığı oksidatif hasarı onarır. Bir kase dolusu doğranmış kivi, günlük C vitamini ihtiyacınızın %273'ünü karşılar. Sigara içmek, vücutta vitamin kaybına neden olur, ancak kivi bu kaybı telafi eder ve akciğer sağlığını destekler.
<p>Kivi, <strong>nikotin düşmanı besinler</strong> arasında başı çeker. İçerdiği yüksek <strong>C vitamini</strong> ve antioksidanlarla sigara içmenin yol açtığı oksidatif hasarı onarır. Bir kase dolusu doğranmış kivi, günlük <strong>C vitamini</strong> ihtiyacınızın %273'ünü karşılar. Sigara içmek, vücutta <strong>vitamin kaybına</strong> neden olur, ancak kivi bu kaybı telafi eder ve akciğer sağlığını destekler.</p>