Çorbadan pilava neredeyse her yemeğin içinde: Kalp sağlığını ve kan şekerini olumsuz etkiliyor! Arpa şehriyenin zararları nelerdir?

Glisemik İndeksi Düşük Olmasına Rağmen Risk Taşıyor

Arpa şehriyenin zararları yalnızca karbonhidrat içeriğiyle sınırlı değildir. Arpa şehriyesinin glisemik indeksi düşük olsa da, işlenmiş arpa şehriye çeşitlerinde glisemik indeks yüksek olabilir. Bu da kan şekerini hızla yükseltebilir. Bu sebeple, diyabet hastalarının arpa şehriyenin zararları konusunda dikkatli olmaları ve kontrollü bir şekilde tüketmeleri gerekmektedir.