Çorbadan pilava neredeyse her yemeğin içinde: Kalp sağlığını ve kan şekerini olumsuz etkiliyor! Arpa şehriyenin zararları nelerdir?

07.12.2024 17:35
8 / 10

Besin Değeri Kaybı ve Dengesiz Beslenme Riski

Çoğu arpa şehriyesi beyaz undan yapılır, bu da arpa şehriyenin zararları arasında yer alan bir diğer olumsuz etkidir. İşlenmiş tahıllar, lif, vitamin ve mineral kaybına yol açar. Bu durum, uzun vadede dengesiz beslenmeye ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Arpa şehriyenin zararları, işlenmiş ürünlerde daha belirgin olacağı için tam tahıllı ve doğal arpa şehriyesi tercih edilmelidir.
<p><strong>Besin Değeri Kaybı ve Dengesiz Beslenme Riski</strong></p> <p>Çoğu arpa şehriyesi <strong>beyaz undan</strong> yapılır, bu da arpa şehriyenin zararları arasında yer alan bir diğer olumsuz etkidir. <strong>İşlenmiş tahıllar</strong>, <strong>lif</strong>, <strong>vitamin</strong> ve <strong>mineral kaybına</strong> yol açar. Bu durum, uzun vadede <strong>dengesiz beslenmeye</strong> ve <strong>sindirim sorunlarına</strong> yol açabilir. Arpa şehriyenin zararları, işlenmiş ürünlerde daha belirgin olacağı için <strong>tam tahıllı</strong> ve <strong>doğal arpa şehriyesi</strong> tercih edilmelidir.</p>