Her lokması hayatınızdan çalıyor: Ultra işlenmiş yiyecekler yaşam süresini kısaltıyor!

Michigan Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırma, kırmızı et ve işlenmiş et tüketiminin sınırlandırılmasının sağlık açısından önemli faydalar sağladığını gösteriyor. Çalışma, günlük kalori ihtiyacının %10’unun kırmızı et yerine meyve ve sebzelerden karşılanmasının yaşam süresine 48 dakika eklediğini gösteriyor.