37 yaşında 72 kilo veren Maria Kirkland’ın kilo verme sırrı: "Sadece iki şeyi değiştirdim"

37 yaşında 72 kilo veren Maria Kirkland kilo vermekle kalmadı, aynı zamanda zihinsel olarak da güçlendi. Yiyecekleri duygusal bir destek olarak görmekten, sağlıklı bir ilişki kurmaya yöneldi. Kilo verme sürecinde yalnızca diyet ve egzersiz değil, aynı zamanda zihinsel yaklaşımının da çok önemli olduğunu fark etti. 37 yaşında 72 kilo veren Maria Kirkland, bedeninin yanı sıra zihnini de güçlendirdi.