Kışın eklem ağrısı çekmemek için 7 basit adım

14.01.2025 13:23
10 / 19

Soğuk havada, vücudun su ihtiyacı fark edilmeyebilir ancak tıpkı yaz aylarında olduğu gibi kışında yeterli miktarda su tüketmek gerekir. Susuzluk dehidrasyon yapar ve dehidrasyonda eklem ağrılarına sebep olur. Bu nedenle kışın eklem ağrısı çekmemek için su içmeyi ihmal etmemelisiniz.
<p>Soğuk havada, vücudun su ihtiyacı fark edilmeyebilir ancak tıpkı yaz aylarında olduğu gibi <strong>kışında yeterli miktarda su tüketmek</strong> gerekir. Susuzluk <strong>dehidrasyon</strong> yapar ve dehidrasyonda eklem ağrılarına sebep olur. Bu nedenle kışın eklem ağrısı çekmemek için <strong>su içmeyi ihmal etmemelisiniz.</strong></p>