Kışın eklem ağrısı çekmemek için 7 basit adım

14.01.2025 13:23
14 / 19

Kışın soğuk havalarda dışarı çıkarken korunaklı giyinmenin yanı sıra, ağrıyan bölgenize sıcak su torbası koymak ya da bir battaniye ile örterek ısıtmakta ağrıyı kesen etkili yöntemlerden biridir. Sıcak su torbaları ve battaniyeler, ağrıyan bölgelerde kasları gevşeterek, eklemin sertliğini azaltır ve hareket kabiliyetini artırır.
<p>Kışın soğuk havalarda dışarı çıkarken korunaklı giyinmenin yanı sıra, ağrıyan bölgenize <strong>sıcak su torbası koymak</strong> ya da bir battaniye ile örterek ısıtmakta ağrıyı kesen etkili yöntemlerden biridir. <strong>Sıcak su torbaları ve battaniyeler</strong>, ağrıyan bölgelerde kasları gevşeterek, eklemin sertliğini azaltır ve hareket kabiliyetini artırır.</p>