Diyabetli kadınların kalp sağlığını koruması için dikkat etmesi gereken 7 faktör

15.03.2025 13:00
9 / 11

6- Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları Edinin

 

Diyabetli kadınların kalp sağlığını koruması için ekstra dikkat etmesi gerekirken, kötü beslenme de bu durumu tetiklemektedir. Sağlıklı bir beslenme düzeni, yaşam kalitenizi artıracak ve kalp hastalıklarına yakalanma riskinizi düşürecektir. Tüm bunların yanı sıra, düzenli egzersiz yapmak, kötü kolesterolü düşürür, kan basıncını kontrol eder ve kalbin verimliliğini artırır.
<p><span style="color:#FF0000"><strong>6- Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları Edinin</strong></span></p> <p> </p> <p>Diyabetli kadınların kalp sağlığını koruması için ekstra dikkat etmesi gerekirken, <strong>kötü beslenme de bu durumu tetiklemektedir</strong>. Sağlıklı bir beslenme düzeni, yaşam kalitenizi artıracak ve kalp hastalıklarına yakalanma riskinizi düşürecektir. Tüm bunların yanı sıra, <strong>düzenli egzersiz yapmak</strong>, kötü kolesterolü düşürür, kan basıncını kontrol eder ve kalbin verimliliğini artırır.</p>