Temizlikte doğru bilinen yanlışlar

İngiliz Daily Mail gazetesinin uzmanlara dayandırdığı aslında zararlı olabilecek yedi uygulama şunlar:

HER GÜN DUŞ: Cildin nemini yok ediyor, kurumasına, erken kırışıklıklara neden oluyor.

GÜNDE 8 SAAT UYKU: Günde dört kere 15 dakika şekerleme bir saatlik gece uykusundan daha iyidir.

DiŞ FIRÇALADIKTAN SONRA AĞIZ ÇALKALAMAK: Dişi uzun süre koruyacak florür de akıp gidiyor. Çalkalama için yarım saat bekleyin.

ALAFRANGA TUVALET: Bağırsak hastalıklarına, basura neden oluyor. Çömelmek daha sağlıklı.

EV TEMiZLiĞi: Temizlik stresi, yüksek tansiyon nedeni.

AKŞAM YEMEĞiNDEN SONRA GEVŞEMEK: Yemekten yarım saat sonra uyumak, yemeğin yağa dönüşmesine neden oluyor. Yemeğin ardından en az 20 dakika yürüyün.

DERiN NEFES ALARAK GÖĞSÜ ŞiŞiRMEK: Bu şekilde akciğerler tam kapasitede kullanılmaz. Doğrusu bebeklerin yaptığı gibi karından nefes almak, nefes alırken mideyi şişirmek.

MİLLİYET- CADDE