Pepino meyvesinin faydası nelerdir? Pepino nasıl tüketilmelidir?

Türkiye'de de üretimine başlandığı pepinonun ana vatanı Güney Amerika ülkelerinden Peru'dur. Schmidt, Kawi, Suma, Asca, Lincoln, Gold, Golden Litestipe, Miski, ve Comeraya"dır.

Türkiyede üretimi yapılan pepino ise Miski çeşitidir. Doğal ortamda çok yıllık üretim şansına sahip olduğu halde, ekonomik anlamda tek yıllık üretim tercih edilmektedir.Meyve ağırlığı 40-50 gramdan 1300 grama kadar çıkabilmektedir. Genellikle 150-600 gram arasındadır.

Pepino özellikle Kavun, Muz ve Ananas'a benzerliği ile bilinmektedir. Peki Pepino meyvesinin faydaları nelerdir hangi hastalıklara iyi gelir? Türkiye'de hangi bölgede yetiştirilir ve nasıl tüketilmelidir?

PEPİNONUN FAYDALARI NELERDİR HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?

İçerdiği A ve C vitaminleri sayesinde idrar yolları, solunum yolları enfeksiyonlarında vücudun direncini arttırıyor

Pepino Kan damarlarının kuvvetli olmasını sağlıyor.

Ayrıca yara ve diş iltihaplarına karşı etkili oluyor.

Uyku düzenini dengede tutuyor.

Afrodizyak (Cinsel duyguları veya isteği uyaran veya artıran) etkisi yaratıyor.

Kum dökmede etkili olduğu kadar anemi hastalarına fayda sağlıyor

Şeker hastalıklarına iyi geliyor

Kemik erimesine iyi geliyor

(Tromoksin) Dalak yetmezliğine iyi geliyor

Bağırsak kanserine iyi geliyor

Gen hastalıklarına iyi geliyor

Mide rahatsızlıklarına iyi geliyor

Anemi Kansızlık hastalıklarına iyi geliyor

(Hemofili)kanın pıhtılaşmasındaki bir bozukluğa bağlı kanama hastalığına iyi geliyor

Kilo problemi olanlara da iyi geliyor

PEPİNO NASIL TÜKETİLMELİDİR? BESİN DEĞERİ..

Lezzeti ülkemizde oldukça beğenilen pepinonun meyveleri taze olarak tüketildiği gibi genelde meze olarak, dondurma ile birlikte ve karışık meyve salatalarında garnitür olarak kullanılabilir.

Kabuğu soyularak tüketimi yapılan pepinonun besin içeriği aşağıdaki gibidir.

Şeker: 5,7 gr. Protein: 1-0,4 Yağ: 1 Hemiselilöz: 5 Sitrik Asit: 04-0,10 Vitamin C: 112 mg Potasyum: 111 mg Kalsiyum: 13 mg Fosfor: 13 mg Sodyum: 2,6 mg Magnezyum: 3,1 mg Klor: 1,1 mg

PEPİNOYU NASIL MUHAFAZA EDEBİLİRİM?

Ticari anlamda sera üretimi önerilir. Gece gündüz sıcaklık farkı fazla olmayan ılıman bölgelerimizde (Karadeniz, Ege, Marmara, Akdeniz ) bahçe üretimi yapılabilir. Pepino soğuğa karşı duyarlı olup,  5º de bitki gövdesi zarar görür, 0ºde tamamen kurur. Bu nedenle gece ayazlarına karşı korunmalıdır..