Bu besinler mutluluk veriyor! Serotonin deposu besinler...
Günlük hayatta pek çok insan yemek yemekten mutluluk duyar ve serotonin hormonu artar. Özellikle bazı besinlerin kişiye daha fazla mutluluk verdiği de aşikardır. Halk arasında bu besinlerin kişiden kişiye değiştiği bilinse de genel anlamıyla bazı sabit besinler içeriğindeki serotonin sayesinde kişiye daha fazla mutluluk verir.
Kuşkonmaz: Kuşkonmaz folik asit ve triptofan miktarı yüksek bir sebzedir. Folikasitin depresyonu önlediği kanıtlanmıştır ve antidepresanlarda kullanılmaktadır. Triptofan ise serotonin salınımını güçlendirir ve mutluluk verir. İyi bir idrar söktürücü olan kuşkonmaz, idrar yollarını temizler ve vücutta oluşan ödem şişliklerini gidermeye yardımcı olur. Hazmı kolaylaştırır. Sinirleri kuvvetlendirir ve zihin yorgunluğunu giderir. Diş ağrısını hafifletir. Gözleri ve kalbi kuvvetlendirir. Karaciğer ve böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Kanı temizler. Kandaki şeker oranını düşürür. Egzama ve sivilcede faydalıdır. Cilde canlılık verir.
