HABERLER SAĞLIK

Yaşlanmayı durdurup 10 yaş gençleştiriyor! Yaşlanma karşıtı besinleri yemeyi ihmal etmeyin

Yaşlanmayı engelleyecek ve 10 yaş gençleşmenizi sağlayacak yiyecekler ile karşınızdayız. Sağlıklı bir cilt herkesin istediği bir durumdur. Bunun hayal olmaktan çıkıp gerçeğe dönüşmesi için yaşlanmayı durduran doğal mucizevi yiyecekleri araştırdık. İşte bu besinler sizi 10 yaş daha da genç gösterecek!

GİRİŞ 29.03.2023 16:45 GÜNCELLEME 29.03.2023 16:46

İlk gördüğünüz hayvan bilinçaltınıza ait detayları ortaya çıkartacak! Belki siz bile farkında değilsiniz

GALERİNİN DEVAMI

<p>Ama aslında her bireyin bir öfke tetikleyici bulunmaktadır. </p>

<p> Bunu öğrenmek için hazırlanan kişilik testi görselini çözebilirsiniz.</p>

<p>Peki siz bu resme baktığınızda ilk neyi gördünüz?</p>

<p>BİR AYI MI GÖRDÜNÜZ?</p>

<p>Siz sevecen, samimi ve biraz da karmaşık birisiniz. Aileniz ve arkadaş çevreniz sizin için oldukça önemli olsa da kimsenin sizi itip kakmasına izin vermiyorsunuz. İyi niyetli olduğumuz için sizin bu yanınızı bilip suistimal etmek isteyen insanlara tahammül edemez ve uzaklaşırsınız. Bu da sizin öfkenizin narsist insanlar tarafından tetiklendiğini göstermektedir.</p>

<p>BİR BALIK MI GÖRDÜNÜZ?</p>

<p>Karar verirken ve yaşanılan sorunlara çözüm bulurken hayal gücünden, zekasından ve sağduyusundan yararlanan birisiniz. Geçimsiz insanlardan, alaycı tavırlılardan, yardım etmekten uzak duranlardan ve başkalarına gülenlerden hiç hoşlanmazsınız. Sizin öfke tetikleyiciniz kendini beğenmiş insanlar...</p>

<p>BİR KANGURU MU GÖRDÜNÜZ?</p>

<p>Çevrenizde temiz kalpli ve özverili biri olarak tanınırsınız. Hayatınızdaki inişler ve çıkışlar ne kadar zorlayıcı olsa da geçmişin sizi yıkmasına izin vermiyorsunuz. Çevrenizde sadık ve gerçekçi insanların bulunmasını seviyorsunuz. Sizin hayatınızda sahte arkadaşlıklara, yalanlara ve samimiyetsizlere yer yok. Sizin öfke tetikleyiciniz ise ihanet!</p>

<p>BİR ASLAN MI GÖRDÜNÜZ?</p>

<p>Kahraman ve cesur birisiniz. Sevdiğiniz şeyler için çabalamaktan çekinmeyen ve hedeflerine emin adımlarla giden insanlar arasındasınız. Özgüveniniz yüksek ve iyi kalpli birisiniz. Sizin öfkenizi tetikleyecek nokta ise vazgeçmek...</p>

<p>BİR YUNUS MU GÖRDÜNÜZ?</p>

<p>Hayal etmek ve yeni şeyler yapmaktan zevk alan özgünlüğe odaklanan bir karaktere sahipsiniz. Sizin en nefret ettiğiniz nokta, toplulukların arasına katılabilmek için iyilik yapan ve kendini değişik gösteren insanlardır. Yani sizin öfke tetikleyiniz orijinal olmayan ikiyüzlü insanlardır.</p>

<p>BİR TİLKİ Mİ GÖRDÜNÜZ?</p>

<p>Her insandan öğrenebileceğiniz bir şeyler olduğunu düşünüyorsunuz. Ama gözünü korkutmaya çalışan insanlardan hiç hoşlanmıyorsunuz. Mantık sizin kırmızı çizginiz ve mantığınıza uymayan bir şey yapmak istemezsiniz. Sizin öfke tetikleyiniz ise zorba insanlardır.</p>

<p>BİR KEDİ Mİ GÖRDÜNÜZ?</p>

<p>Çevrenizdeki bazı insanlar sizin çekingen ve utangaç olduğunuzu düşünse de aslında siz konuşmayı pek sevmiyorsunuz. Başkalarının dikkatini çekmek istemiyorsunuz. Hayatınızı kendi belirlediğiniz şekilde yaşamayı istiyorsunuz. Başkalarının ne düşündüğü konusunda da endişe duymuyorsunuz. Bu sebeple sizin öfkenizi çok konuşan insanlar tetikleyebilir.</p>

<p>BİR KARTAL MI GÖRDÜNÜZ?</p>

<p>Yaşantınızda her şeyin üstesinden tek başınıza geliyor ve hedeflerinizi yüksek tutmak istiyorsunuz. İşinizi şansa bırakmayan sonuca odaklanmış olarak hareket ediyorsunuz. Sizin için her şey kesin ve net olmalıdır. Bu yüzden sizin öfke tetikleyiciniz gizli saklı iş çevirip yüzünüze başka gerçekte başka davranan insanlardır.</p>

<p>BİR FİL Mİ GÖRDÜNÜZ?</p>

<p>Bakışlarınız sert olduğu için sizi tanımayan insanlar sizden çekinebilir. Ama aslında siz nazik, sevgi dolu ve güvenilir birisiniz. İstikrarlı ve kendine güvenen bir karakteriniz var. Sizin öfkenizi tetikleyecek şey ise kaba insanlar ve kaba davranışlardır.</p>

<p>BİR TAVŞAN MI GÖRDÜNÜZ?</p>

<p>Enerjik, coşkulu ve gülmeyi seven birisiniz. Etrafınıza mutluluk saçıyorsunuz. Hayatınıza üzüntü ve olumsuzluklar getirecek insanlardan hoşlanmıyorsunuz. Size olumsuz enerjiler vermelerinden nefret ediyorsunuz. Bu yüzden sizin öfke tetikleyeciniz negatfi insanlardır.</p>

<p>BİR ZÜRAFA MI GÖRDÜNÜZ?</p>

<p>Nazik ve kibar birisiniz. Bu sebeple çevrenizden de aynı sizin gibi olmalarını bekliyorsunuz. Sizin hayatınıza, zamanınıza saygı duymayan insanlardan uzak duruyorsunuz. Bunun dışında başkalarında zayıflık arayan, onları kendi çıkarları için kullanan insnalara tahammül edemiyorsunuz. Bu sebeple sizin öfke tetikleyiniz manipüle edici insanlardır.</p>

Bireylerde yaş aldıkça hücrelerde deformasyonlar yaşanmaya başlar ve böylelikle yaşlanma hızı giderek artar. Bu konu hakkında araştırma yapan uzmanlar yaşlanmayı durdurmanın en etkili yolunun antioksidan bakımından zengin besinlerden geçtiğini söylüyor. Hücre yapısını yenileyen yüksek antioksidanlı besinler tüketerek gençleşebilirsiniz. İşte yaşlanmayı durdurup 10 yaş gençleştiren besinler...

YAŞLANMAYI ÖNLEYEN YİYECEKLER

Cildin daha bakımlı, sağlıklı ve canlı olmasını sağlayan bu yiyecekler için sihirli kelimesi kullanılabilir. Etkileri sebebiyle daha genç görünmenizi sağlayacak bu besinler arasında somon balığı, limon kabuğu, havuç ve daha niceleri bulunuyor.

SOMON BALIĞI

Somon balığının içinde yüksek oranda E vitamini bulunmaktadır. Özellikle cilt bariyeri görevi gören somon balığı, Norveçli kadınların güzellik sırrı olarak bilinmektedir. Somon balığı hücrelerin deformasyona uğramaması için set görevi görür.

LİMON KABUĞU

Limon kabuğunda bulunan C vitamini cildin pigmentsel hücrelerini onarmaktadır. pH dengesini sağlayan limon kabuğu özellikle yağlı ciltler için oldukça yararlıdır.

HAVUÇ

Havuç içerik bakımından yüksek oranda A vitamini barındırır. A vitamini sadece cilde değil göz sağlığına da oldukça faydalıdır. Cildini akne ve lekelere karşı savaşmasına yardım eder.

AVOKADO VE ISPANAK

Demir ve E vitamini bakımından oldukça zengin olan bu iki yeşil besin kırışıklık ve yaşlanma karşıtı olarak da bilinmektedir. Aynı zamanda ciltteki nem oranını kuvvetlendirir.

YEŞİL ÇAY

Yeşil çayda bulunan yüksek antioksidan yaşlanmayı geciktirir ve cildin yenilenmesini sağlar. Yeşil çay vücuttaki serbest radikalleri iyileştirerek ciltteki yaşlanma etkisini azaltır.

BİTTER ÇİKOLATA

Bitter çikolata kan akışını düzenlerken kalp ve damar sağlığına yararlı olur. Bitter çikolata için yapılan araştırmalarda yiyeceğin flavonoidler bakımından zengin olduğunu ortaya çıkarmıştır. Aynı zamanda bitter çikolata yaşlanmayı geciktirerek genç bir görünüme sahip olmanızı sağlar.

Nur Saydan Haber7.com - SEO Editörü