Damarları temizlemede bire bir!

Dengesiz beslenme sonucu tıkanan damarlar ölüm riskini artırmaktadır. İşte damarları temizleyen yiyecekler...

Damarları temizlemede bire bir!
Damarları temizlemede bire bir!
GİRİŞ 10.01.2017 09:41 GÜNCELLEME 10.01.2017 09:41
Bu Habere 2 Yorum Yapılmış

NAR: İçerisinde barındırdığı antioksidanlar sayesinde nar, kan akışını arttırır ve damarların tıkanmasını önler.

ZERDEÇAL: Zerdeçal, damar temizliğinde en etkili baharatlardan biridir. Ayrıca damar sertliğini önler ve yağ depolanmasını engeller.

BADEM: E vitamini, çözünebilen lif ve tekli doymamış yağlar açısından oldukça zengin olan badem, içerdiği antioksidanlar sayesinde damarlardaki hasarı engeller.

BROKOLİ: K vitamini ve lif açısından zengin olan brokoli, kolesterolü ve tansiyonu düşürür. K vitamini damarlardaki kalsiyum seviyesini dengeler.

AÇAİ ÜZÜMÜ: Özellikle kolesterolü düşüren bu meyve kan akışını dengeler ve bu sayede kalp için çok faydalıdır.

YEŞİLÇAY: Yeşil çay, damarlara hasar veren oksidatif stresi azaltır ve damarları temizler. İçerdiği antioksidanlar kolesterolü düşürür ve bu sayede kalbi korur.

ZEYTİNYAĞI: Akdeniz ülkelerinde kalp hastalıkları görülme oranının daha az olması zeytinyağı sayesindedir. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde kanseri önler ve tansiyonu düşürür.

KUŞKONMAZ: Kuşkonmaz, damarlardaki baskıyı azaltır ve bu sayede kan akışını hızlandırır. Ayrıca damar tıkanıklığı ve enflamasyona da iyi gelir.

YULAF:  Yulaf, kolesterolü düşürür ve damarları temizler. Öğünlerinize yulafı eklemenizi öneririz.

 

YORUMLAR 2
  • İsimSiz 8 yıl önce Şikayet Et
    Tıbbı Nebevi'ye göre beslensek hasta olmayız.
    Cevapla
  • Basmane sinan 8 yıl önce Şikayet Et
    Ibni sinanin kesfettigi kafa supurgesi otu beyindeki kilcal damarlara kadar temizler.
    Cevapla
DİĞER HABERLER
Kirli ittifak planı hızlanıyor... Sürgün için Afrika'da ülke arıyorlar
Tüm yollar Türkiye'ye çıkıyor! - Gazete manşetleri