Sağlıklı Yaşam
Kansızlığı önleyen 5 önemli faktör
Prostat sağlığı için tüketilmesi gereken 6 besin
Güçlü bir bağışıklık sistemi için öğünlere dikkat
Uyurken yanı başınıza limonu bölüp içine tuz koyun
Kırmızı etle yarışıyor!
Alerjiye karşı en keskin önlemler
Akşam yemeğinden 1 saat sonra yerseniz
1 kase aşure kaç kalori?
Yumurtanın yanında ıhlamur içerseniz...
Balığı hepimiz böyle yapıyoruz ama sakın!
Kilo aldırmadan tokluk hissi veriyor!
Uzmanlar açıkladı: Yeni bir faydası ortaya çıktı!
Kış aylarında kiloyu korumak için...
'Grip, risk gruplarında ölümcül olabilir'
Aşure nasıl yapılır?
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Havucun bir faydası daha çıktı!
Katarakt ve sarı nokta gibi hastalıklardan korunmak için bazı gıdaları tüketmek gerekiyor. Dr. Cem Selvi, keskin gözler için havucu tüketmemiz gerektiğini önerdi.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Eğer unutkan biriyseniz bu habere dikkat!
Yeni araştırmalar gösteriyor ki, unutkanlık düşünüldüğü gibi bir sağlık sorunu değil, hatta en iyi çalışan beyin sizinki...
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Kaliteli bir et nasıl seçilir?
“Etin Profesörü” olarak bilinen Cüneyt Asan, et pişirmenin ve eti nasıl tüketmemiz gerektiğine dikkat çekti.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Maden suyunun güneş çarpmasına faydası
Güneş çarpmasından korunmak için susamasanız bile bol bol su içmelisiniz. Eğer yüksek tansiyon sorununuz yoksa maden suyu içerek de güneşin zararlı etkilerinden korunabilirsiniz
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
İşte ödem söktüren 10 müthiş besin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, ödemin ortaya çıkmasında fazla tuz ve şeker tüketiminin önemli rol oynadığını belirterek önerilerde bulundu.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Duyanlar inanamıyor! İkisi de aynı kalori...
Sizin için besin karşılaştırmalarını bir araya getirdik. İşte aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler!
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Kaliteli uykunın sırrı karpuz çekirdeği ve kiraz
UYKUDER Genel Başkanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, kaliteli uyku için kiraz, karpuz çekirdeği, süt, yumurta, fındık ve muz gibi gıdaların tüketilmesini önerdi.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Gerçek zeytinyağı nasıl anlaşılır?
Her yıl tarım ve hayvancılık bakanlığı taklit ve sahte ürünleri içeren markaları açıklıyor. Maalesef zeytinyağı da bu ürünler arasında geçiyor.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Açlığınızın nedeni duygularınız olabilir
Psikolog Meriç Mavi, yemek yeme alışkanlığının oluşmasında, yaşam tarzından yetişme şekline, yaşanılan bölgeden çalışılan işe kadar pek çok etkenin rol oynadığını belirtti.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Meğer öyle faydalıymış ki...
Zararlı diye bildiğimiz ve yemememiz konusunda sürekli uyarı aldığımız besinler ile ilgili çarpıcı bir gerçek ortaya çıktı: O besinler aslında yararlı
