Sağlıklı Yaşam
Kansızlığı önleyen 5 önemli faktör
Prostat sağlığı için tüketilmesi gereken 6 besin
Güçlü bir bağışıklık sistemi için öğünlere dikkat
Uyurken yanı başınıza limonu bölüp içine tuz koyun
Kırmızı etle yarışıyor!
Alerjiye karşı en keskin önlemler
Akşam yemeğinden 1 saat sonra yerseniz
1 kase aşure kaç kalori?
Yumurtanın yanında ıhlamur içerseniz...
Balığı hepimiz böyle yapıyoruz ama sakın!
Kilo aldırmadan tokluk hissi veriyor!
Uzmanlar açıkladı: Yeni bir faydası ortaya çıktı!
Kış aylarında kiloyu korumak için...
'Grip, risk gruplarında ölümcül olabilir'
Aşure nasıl yapılır?
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Sahurda karpuz - kavun yemeyin!
Uzman Dr. Serap Yalın “Sağlıklı kilo vermek ve sağlıklı kilomuzda kalarak düşük glisemik indeksli karbonhidratları ve bozulmamış yağlar tüketilmeli." dedi.
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Peynirli diyet poğaça tarifi
Diyet yaparken hamur işinden uzak durmak oldukça zor. Fakat hem hamur işi yiyip hem de az kalori almak mümkün. İşte peynirli diyet poğaça tarifi...
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Kılçığını çöpe atıyoruz ama faydası çokmuş...
Muz üzerinde bulunan ve genelde ayıklanan kılçıklar, aslında muz yiyebiliyor olmamızın en büyük sebebi. Çünkü...
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Bu dönemde balık yiyin!
İftar için balık çok uygun bir besin. Balık hem protein içeriği hem de omega 3 yağ içermesi nedeniyle önemli bir besin...
YEMEK TARİFLERİ
7 YIL ÖNCE
Fit muffin nasıl yapılır?
Uzm. Dyt. Orçun Kürüm, iftar sofralarınız için hazırladı! İşte az kalorili muffin tarifi...
ALTERNATİF TIP
7 YIL ÖNCE
Mısır nasıl haşlanır?
Genelde sokakta yemeğe alıştığımız haşlanmış mısırı yumuşacık yapabilmek için püf noktalarını bilmek gerekiyor. Mısır nasıl haşlanır merak ediyorsanız, işte cevabı:
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Daha temiz bir makine ve bulaşıklar için öneriler
Eğer bulaşık makinenizin son zamanlarda bulaşıklarınızı iyi temizlemediğini düşünüyorsanız, bu adımlar sorununuzu çözecektir.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Düzenli tüketin
Hurma düzenli bir şekilde tüketildiğinde kalp-damar rahatsızlıkları ve kansere karşı koruyucudur.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Ev kadınlarında obezite daha çok görülüyor
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mahmut Duran, ev kadınlarında çalışan kadınlara oranla daha yüksek oranda obezite görüldüğünü söyledi.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Poşet çayı buzdolabına koyunca bakın ne oluyor!
Poşet çayın daha önce duymadığınız bu kullanımını öğrenince çok şaşıracaksınız!
