Sağlıklı Yaşam
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Diyet yapanlar çok su içmezlerse..
Yaşam kaynağı olan suyun vücutta birçok önemli faydasının olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, suyun faydaları hakkında bilgi verdi.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Çatlayan dudaklara anında çözüm
Kuruyan, çatlayan dudaklarınız için her yerde uygulayabileceğiniz pratik bir yöntem.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Ramazan pidesini mutlaka böyle yiyin!
“Pide tercih edilecekse yoğurt ya da kefirle tüketilmeli” diyen Dr. Gizem Köse, iftarda yavaş yemek, ve iftar sonrası 20 dakikalık yürüyüş önerisinde bulunuyor.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Sahur ve iftar için uzman uyarısı
Diyet Uzmanı Dr. Tapan, “Sağlığın korunması için iftarda ve sahurda yeterli ve dengeli beslenmenin önemi unutulmamalı” dedi.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Ramazan'da kilo almamak için bunlara dikkat edin!
Gün içindeki yemek saatlerinin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarında görülen ani farklılıklar Ramazan’da kilo problemlerine yol açabiliyor.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Kirpik kıvırıcıyı kullanmanın en doğru yolu
Daha doğal bakışlar için daha önce hiç aklınıza gelmeyen bir yöntemimiz var: Kirpik kıvırıcıyı saç kurutma makinesiyle ısıtınca, bakın ne oluyor…
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Diyet ve spor olmadan zayıflamanın 3 yolu
Spor salonuna gitmeden veya deli gibi diyet yapmadan da kilo vermenin yolları var.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Ramazan'da sağlığınızı ve formunuzu koruyun
Uzun yaz günlerine rastlayan Ramazan ayında hastalıklara yakalanmamak ve fazla kilolardan kurtulmak için iftar ve sahur öğünlerinin iyi değerlendirilmesi gerekiyor.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Sahurda şekerli yiyeceklerden uzak durun
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Nafiz Karagözoğlu, özellikle sahurda şeker içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durulmasını önerdi.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Ramazanda yoğun ilgi yine hurmada
Bilecik'te, Ramazan ayının vazgeçilmez lezzeti hurma tezgahlarda yerini alırken, vatandaşlardan da yoğun ilgi görüyor.
