Kolanın dakika dakika zararları
Merak ettiniz mi hiç düşünmeden tükettiğimiz kolayı içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur? Prof.Dr.Ayşe Akın açıklıyor..
Prof. Dr. Ayşe Akın bir bardak Kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen sürecin sağlığımıza etkilerini anlattı.
İlk 10 dakika:
10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer (Günlük almanız gereken şeker
miktarının tamamı kadar). Fosforik asit tat alma duyunuzu keser ve aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller.
20 dakika:
Kan şekerinizde ani bir yükselme olur, yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur. Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir. Bu sadece bir kaç dakika içinde olur.
40 dakika:
Kafein emilimi tamamlanır. Göz bebekleriniz büyür, kan basıncınız
yükselir, karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar.
Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.
45 dakika:
Beyninizde dopamin salgısı artar.Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer.
60 dakika:
Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı). Bu da
vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.
Bir süre sonra şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız, kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz. Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz. Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)
cosmoturk
-
mert turan 16 yıl önce Şikayet Etkolaa. zararlı birşey ama insan içince birdaha içmek istiyor mesela ben içiyorum ve çok seviyorum ama yazanların hepsi bende oluyor kilo alıyorum küçüklüğümden beri içiyorum tafsiye etmem ama güzel bişi dozunu kaçırmadıkça.Beğen
-
Ertan YILMAZ 16 yıl önce Şikayet EtHerşeyin doğalı sağlıklıdır.. Dilâra Çamlıbel tarafından 05/06/2008 18:57 tarihinde Dilara kardeşe katılıyorum bende mümkün olduğu kadar gazlı içeceklerden uzak dururum.Çocukların ısrarına dayanamıyorum nadirende olsa alıyorum.Çoğu kişi özentiden bu gibi şeyleri içiyor.düşünebiliyormusunuz gençlerimizin elinde kola yerine ayran ne güzel olurdu.Benim bu huyumu bilen kola almamı isterler bende onlara dolapta yoğurt var ayran yapın için derim hem sağlıklı derim.Bana kalsa ömür boyu kola içmesem aklıma gelmez.bazı sebzeleride bahçemde kendBeğen
-
normal normal 16 yıl önce Şikayet Etilk defa birisi cola zararlı dedi hayret. prof un işi gücü kalmamış galiba sonunda cola zararlıdır demiş. keşke sigaranın zararlı olup olmadığınıda yazsaydıda bizde aaa prof sigara zararlı demiş hadi bırakalım deyip tüm insanlık sigarayı bıraksaydı.Beğen
-
Muhammed Arslan 16 yıl önce Şikayet Et. ve ayrıca aşırı karbondioksit yüklemesi olduğundan dolayı kalp atışları hızlanır, gögüs kafesiniz dar gelir kalbinize, nefes almakta zorlanırsınız 4-5 bardak bi defada için bakın yukarıda yazdıklarımda olacak,,ben denedim oluyor :=)) keşke bırakabilsem bu siyah içeceği...ama görünce dayanamıyor insan :=))Beğen
-
Ahmet Çapar 16 yıl önce Şikayet EtYazının özeti. Kola içmek zekayı zayıflatır. Hatta geriletir. Sağlık ve zeka için gerekli maddelerin vücuttan atılması ve onların yerine zararlı maddelerin girmesine neden oluyor. Tat değişikliği olsun diye yılda birkaç kez içiyoruz ama o bile zararlı aslında. Yazın sıcağında bile meyve veya bitki çayı içiyorum artık. İnanılmaz gibi ama içtikten sonra ferahlatıyor vücudu. Ayrıca çay buzlu da içilebiliyor :) Kolanın alternatifi çok, yeter ki \"kolay\"a ve \"kola\"ya kaçmayalım.Beğen
