Bağışıklık güçlendirici Altın Süt tarifi!
Soğuk havalarda içinizi ısıtacak ve bağışıklık sisteminizi destekleyecek altın süt, doğal ve sağlıklı içeriğiyle son yılların en popüler tariflerinden biri. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz altın süt tarifi ve faydaları!
GİRİŞ 16.01.2025 13:57
GÜNCELLEME 06.02.2025 12:25
Zerdeçal, zencefil ve tarçının birleşimiyle hazırlanan altın süt, bağışıklık sisteminizi güçlendirirken vücudunuzu toksinlerden arındırıyor, sindirimi destekliyor ve rahatlatıcı etkisiyle soğuk günlerde içinizi ısıtıyor!
Altın Süt
Malzemeler:
1 su bardağı süt
1 çay kaşığı toz zerdeçal
1 çay kaşığı toz tarçın
1 çay kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı (isteğe bağlı)
1 çay kaşığı bal (servis ederken eklemek için)
Bir tutam karabiber (zerdeçalın emilimini artırmak için)
Yapılışı:
-Sütü küçük bir tencereye alın ve kısık ateşte ısıtmaya başlayın.
-Üzerine zerdeçal, tarçın, zencefil ve karabiberi ekleyin, karıştırarak ısıtmaya devam edin.
-Kaynamadan hemen önce ocaktan alın ve Hindistan cevizi yağını ekleyin.
-Hafif ılıdıktan sonra balı ekleyerek karıştırın.
-Sıcak ya da ılık olarak servis edin.
Altın Sütün Faydaları:
• Bağışıklık sistemini güçlendirir: Zerdeçal ve zencefil, doğal antioksidanlar içerir.
• Vücudu rahatlatır: Stresi azaltmaya ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olur.
• Sindirim sistemini destekler: Metabolizmayı hızlandırır ve mideyi rahatlatır.
• İltihap karşıtı etkisi vardır: Eklem ağrılarına ve kas yorgunluğuna iyi gelir.
*Bu şifalı içeceği özellikle akşam saatlerinde tüketerek hem bağışıklığınızı güçlendirebilir hem de huzurlu bir uykuya geçiş yapabilirsiniz!
Afiyet olsun...
YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL
