Üniversitede araştırma konusu oldu! Kimse onun yaşına inanmıyor

en fazla 25 gösteriyor

Dayı bordo bereli misin 20 km koşuyorsun? Evinden işine yürüsen yeter.

Her gün aynı yolda koşmak zaman içinde vücudun alışmasına yol acar..onun yerine herhafta 2 km. artırıp sonunda 20 km. ulaşsa daha iyi olurdu

Adam tam yaşını gösteriyor.

aşırı spor yaşlandırır.

Bende 65 yaşındayım ondan daha genç görünüyorum

kac kilometre koşuyorsun dayı

koşmayla genclesilmiyor.doktora degilde.eşinin yorumu önemli ...

Bence de 60 yaşında gösteriyor. hergün 20 km yi 5 saatte zor gidersin o koşu ile. bence çok zor. 5 saat gidiş, 5 saat geliş!

Eşini tebrik ederim adam eve koşarak gidiyormuş Maşallah

Sizin eşiniz ne düşünüyor acaba? Sizin eşiniz de eve koşarak gidiyor mu ? Bütün sorumluluğu ona yıkıp sonra tükenmişlik sendromuna girdiği için suçlayan tiplerden misiniz?

20km fazla 9-10km civari uygun olabilir zira hiç spor yapmamak cok tehlikelidir ama fazla spor yapmak da vucudu yipratabilir, gerci eski çaglarda avlanmak için cok uzun yollar gidip gelinirdi ama modern çagda sehir icinde bu durum farkli ama siz siz olun sakin hareketsiz kalmayin ve susuz 1 saatten fazla durmayin oruc disinda..

Bende dede 100 yaşındada ondan bahsedildi sandım.adam 63 yaşında hiçte genç durmuyor.

Benim baban 67 yaşında daha genç duruyor.

Babam 63 yaşında bu adamdan daha genç babamı arastirsinlar

Yürümek en iyisi...

her şey dozunda ve yaşına göre yapacaksın zorlarsan nalları dikersin anlayana tabiki anlamayana mezarlıklar kucak açmış bekliyor

O mezarlık sana da bir gün kucak açacak.