Diyet ve Sağlık
Tereyağı, yumurta ve kırmızı eti eksik etmeyin
Her gün mutlaka tüketin!
Bu gıdalar yağ yakmanıza yardımcı oluyor!
İşte ciğer dostu besinler!
Pırasayı sevdirecek bir tarif
Nohut hakkında bunları biliyor musunuz?
Yeni Beslenme Ekolü: Tabak Modeli
Gribe iyi gelen çorbalar!
Yeşil yapraklı sebzelerin faydaları
Kilo verdiren 10 yiyecek!
Ev yemekleri obeziteyi önlüyor
Kışın bu 3'lüyü tüketin!
Bu 5 gıdadan uzak durun!
Mucizenin adı: Çörek otu!
Sağlıklı salata hazırlamanın püf noktaları
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Tereyağı, yumurta ve kırmızı eti eksik etmeyin
Uzmanlar, yüksek kalori içerdiği için diyet programlarına dahil edilmeyen tereyağı, yumurta ve kırmızı etin öğünlerden çıkarılmaması gerektiği konusunda rejime girenleri uyarıyor.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Her gün mutlaka tüketin!
Kilo vermeye çalışan bir çok kişi, ya doymadığı için çok fazla yemek yer ya da az yese bile daha çabuk yağlanma eğilimindedir. Herkesin nasıl ki tüm vücut yapısı parmak izine varıncaya kadar farklı ise, metabolik durumları da farklılık gösterir.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Bu gıdalar yağ yakmanıza yardımcı oluyor!
Yediklerinize dikkat ettiğiniz halde kilo veremiyorsanız bazı gıdaları beslenme programınıza ekleyerek daha kolay kilo verebilirsiniz.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
İşte ciğer dostu besinler!
Karaciğer hastalıklarıyla mücadelede bazı gıdalar öne çıkıyor. Ciğeri koruyan, yenilenmesini sağlayan bu gıdalar arasında deve dikeni tohumu, enginar, biberiye ve tarçın başı çekiyor...
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Pırasayı sevdirecek bir tarif
Kış günlerinin sofralarda yer alması gereken sebzelerinden biridir pırasa. En sevilen sebzeler listesinde yer almasa da, sağlıkla ilgili saymak bitmeyen faydaları sebebi ile mutlaka sofralarda yer alması gerekiyor.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Nohut hakkında bunları biliyor musunuz?
Kuru fasulyeden sonra pilavın en yakın dostu nohutun aslında leblebi şeklinde tüketildiğinde de çok yararlı olduğunu biliyor muydunuz?
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Yeni Beslenme Ekolü: Tabak Modeli
Tabak Modeli, size öğünlerinizde hangi besinlerden hangi miktarlarda tüketmeniz gerektiğini açıklıyor.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Gribe iyi gelen çorbalar!
Bafra İlçe Sağlık Müdürü Dr. Aytaç Akın, grip için çorbalı tedavi önerdi. Dr. Akın, "Geçen yıl Türkiye'de, eylül ve mayıs ayları arasında 6.7 milyon vatandaş gribe yakalanmıştır. Bu sene 25 Ocak 2014 tarihine kadar 1 milyon kişi grip olarak sağlık kuruluşlarına başvurdu." dedi.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Yeşil yapraklı sebzelerin faydaları
Yeşil yapraklı sebzeler, kanser önleyici oluşları ile biliniyor.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Kilo verdiren 10 yiyecek!
Size enerji verirken, kilo verdiren en önemli 10 gıda.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Ev yemekleri obeziteyi önlüyor
Prof. Dr. Olcay Evliyaoğlu, beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle evde geleneksel tencere yemeklerinin daha az yapılması ve hazır gıdalara yönelmenin çocuklarda obeziteyi artırdığını söyledi.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Kışın bu 3'lüyü tüketin!
Uzmanlar, hareketsiz geçen soğuk kış günlerinde özellikle hastalıklara yakalanmamak için sağlıklı beslenmenin büyük önem taşıdığını söyledi.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Bu 5 gıdadan uzak durun!
Dr. Mehmet Öz, alışveriş sepetinde olmaması gereken 5 gıda ürününü açıkladı.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Mucizenin adı: Çörek otu!
Çörek otunu yalnızca poğaçalarınızı süslemek için kullanıyorsanız çok şey kaçırıyorsunuz demektir... İşte çörek otunun 'mucize' gibi faydaları...
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Sağlıklı salata hazırlamanın püf noktaları
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, düşük kalorili ve lezzetli salatalar hazırlamanın püf noktalarını verdi.
