İftar menüleri 2024: 30. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 29. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 28. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 27. Gün İftar Menüsü
İtikaf nedir, ne demektir ve nasıl yapılır? Evde itikaf olur mu, Kuran'da itikaf geçiyor mu?
İftar menüleri 2024: 26. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 25. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 24. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 20. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 19. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 17. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 16. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 15. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 14. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 13. Gün İftar Menüsü
-
Oruçluyken dişler fırçalanabilir mi?
Ramazanda artan ağız kokusu ve çürüklere karşı ağız ve diş sağlığına daha çok özen gösterilmeli. Peki oruçluyken bu nasıl olacak?
23 Haziran 2014, 14:57 -
Oruç tutarken kilo vermek mümkün mü?
Hem oruç tutup hem de zayıflamak artık mümkün. Nasıl mı? İşte cevabı...
23 Haziran 2014, 11:27 -
Bayramda kayısı tatlısı tüketin!
Uzmanlar, bayramda şekerli ağır tatlılar yerine sütlü hafif tatlıları tavsiye ediyor.
08 Ağustos 2013, 11:51 -
Bakanlıktan oruç sonrası beslenme tavsiyeleri
Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu, Ramazan sonrasında vatandaşların bünyenin adaptasyon sürecini iyi geçirmelerini istedi.
07 Ağustos 2013, 17:54 -
Bayramda kilo almama tüyoları
ART Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Simge Çıtak, 30 günlük oruç döneminden sonra lezzetli bayram sofralarına oturmadan önce bilmeniz gereken ipuçlarını sizin derledi!
07 Ağustos 2013, 15:57 -
Bayramı rahat geçirmenin 10 püf noktası
Yine midelerin bayram edeceği, baklava, börek ve dolmaların bizi esir alacağı bir bayram geldi. Belki de gidilen her ziyaret fazla kalori olarak geri dönecek. Ancak hemen endişeye kapılmayın. Bu bayramı kilo almadan atlatmak mümkün!
07 Ağustos 2013, 10:22 -
Sağlıklı beslenme alışkanlığı için bayram fırsat!
Ramazan süresince yavaşlayan metabolizmanın bayramda alınacak kalorisi yüksek besin ve şekerlemelerle riske girebilir. Uzmanlar metabolizmanın uyumu için önemli uyarılarda bulunuyor.
05 Ağustos 2013, 16:10 -
Bayram ikramları sağlığınızdan etmesin
Ramazan ayında aşırı besin tüketmek, tatlı ve tahıl ağırlıklı beslenen Türk toplumunun yüzde 25' inde kilo artışına neden olmaktadır. Bayramda daha fazla kilo almamak için özellikle ikramlara dikkat etmek gerekmektedir.
05 Ağustos 2013, 10:56 -
Bayramda beslenme önerileri
Lüleburgaz Sağlık Müdürü Önder Porsuk, Ramazan Bayramı'nda hamurlu ve şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi gerektiğini bildirdi.
05 Ağustos 2013, 10:48 -
Oruç sonrası beslenmeye uzmanlardan uyarı
Bayram geliyor... Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyumak, aç ya da susuz kalmak, yeme düzenini değiştirmek, yeni düzene ayak uydurmak metabolizmayı değiştirebiliyor.
05 Ağustos 2013, 09:50 -
Bayramı kilo almadan atlatmanın püf noktaları
Ramazan ayının artık bitmesine günler kaldı. Bir ay boyunca yeme ve içme konusunda kendini terbiye eden ve kilo alan insanımızı şimdi de bayramda alınacak olan kiloların telaşı sardı.
04 Ağustos 2013, 12:56 -
Ramazan'da çayı nasıl içmek gerekir?
Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanı Nil Şahin Gürhan, oruçlu kişilerin çayı nasıl tüketmeleri gerektiğini anlattı..
02 Ağustos 2013, 10:57 -
Ramazan Bayramı'nda tatlı tüketimine dikkat
Pamukkale Üniversitesi Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç.Dr.Fulya Akın, Ramazan Bayramı'nda tatlı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi..
01 Ağustos 2013, 16:55 -
Ramazan'da da peyniri eksik etmeyin
Beslenme Danışmanı Garipağaoğlu, peynirin normal zamanda olduğu gibi Ramazan sofralarından da eksik edilmemesi gerektiğine dikkat çekti.
01 Ağustos 2013, 16:38 -
Ramazan ayı ve sonrasında beslenme önerileri
Özel Sani Konukoğlu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülen Mavi, Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenmeyle ilgili önerilerde bulundu..
01 Ağustos 2013, 16:10
Namaz Vakitleri
| İmsak | Güneş | Öğle | İkindi | Akşam | Yatsı |
