İftar menüleri 2024: 30. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 29. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 28. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 27. Gün İftar Menüsü
İtikaf nedir, ne demektir ve nasıl yapılır? Evde itikaf olur mu, Kuran'da itikaf geçiyor mu?
İftar menüleri 2024: 26. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 25. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 24. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 20. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 19. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 17. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 16. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 15. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 14. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 13. Gün İftar Menüsü
-
Bilinçli tutulan oruç kalbi koruyor
Sağlıklı bireylerde tutulan orucun, kalp damar hastalığı riskini arttırmadığı, tam tersine kalp sağlığı için faydalı olduğu yapılan araştırmalarla ortaya konmuştur. Ancak kalp hastalarında bu durum biraz farklı.
23 Temmuz 2013, 13:41 -
Ramazana özel beslenme stratejileri
On bir ayın sultanı Ramazan evlerimize ve gönüllere misafir olmaya başladığı bu günlerde aslında beslenme düzenimizde de derin değişiklikler oluşuyor. Öğün sayısı azalıyor ve öğün saatleri değişiyor.
22 Temmuz 2013, 12:51 -
Hurmanın bilinmeyen faydaları
Ramazan ayında iftar sofralarının baştacı, mucize meyve hurma, çeşidine göre kilosu 5- 120 lira arasında değişen fiyatıyla en fakirinden en zenginine insanlara şifa kaynağı oluyor.
22 Temmuz 2013, 12:18 -
Balık fiyatları yüzde 50 düştü
Ramazan ayının gelmesi ile birlikte tüketimdeki azalma balık fiyatlarında düşüş yaşandı. Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı'nın 'Ramazanda da balık yenir' sloganı işe yaramadı fiyatlar ve satışlar yüzde 50 düştü.
22 Temmuz 2013, 11:31 -
Çalışanlar için sağlıklı oruç tutmanın yolları
Günün büyük bölümünü dışarıda geçiren çalışan kesim, gün içerisinde fiziksel ve zihinsel olarak da görece fazla efor sarf ediyor. İş veriminin düşmemesi ve sağlık sorunları oluşmaması için bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor.
22 Temmuz 2013, 11:14 -
Sağlık için sahuru zamana yayın
Şifa Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Diyet Uzmanı Elif Çakırca Avcu, ramazanda sağlık açısından, gece yenilen sahur yemeğinin en az yarım saate yayılması ve yemeğin ardından hemen yatılmaması gerektiğini bildirdi.
21 Temmuz 2013, 11:21 -
Ender Saraç'tan iftar ve sahur tüyoları
Sağlıklı Hayat Uzmanı Ender Saraç, "17 saat oruç tutuluyor. Yeterince beslenmez ve sıvı almazsanız sağlık problemleri olabilir." dedi ve iftar ve sahur öğünleri için tavsiyelerde bulundu.
21 Temmuz 2013, 11:11 -
Sahurda çok su alımı sağlıklı değil!
İzmir Kâtip Çelebi Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Barış Önder Pamuk, Ramazan ayını sorunsuz bir şekilde geçirebilmek için önemli tavsiyelerde bulundu.
21 Temmuz 2013, 10:46 -
İftarda hızlı yemek yerken bir kez daha düşünün
Uzmanlar iftarda hızlı yemenin kanser riskini arttırdığını söylüyor.
20 Temmuz 2013, 14:07 -
Ramazan ayı 'sağlık' getirdi
112 Acil Servis ambulansları ile müdahalede bulunulan hasta sayısının Ramazan ayının ilk 10 gününde yaklaşık % 20 oranında azaldığına dikkati çeken Konya İl Sağlık Müdürü Dr. Hasan Küçükkendirci, "Ramazan ayı sağlıklı bir yaşamı da beraberinde getiriyor" dedi.
19 Temmuz 2013, 12:18 -
Reflüye yakalanmamak için bu 10 gıdaya dikkat!
Op. Dr. Levent Eminoğlu, bol miktarda gıda tükettiğimiz Ramazan ayında reflüye yol açabilen yiyecekler hakkında önemli bilgiler verdi. Ramazan'da reflüye yakalanmamak için dikkat edilmesi gereken 10 yiyecek!
18 Temmuz 2013, 11:23 -
Ramazanda bu içeceklerden uzak durun
M-Onep Klinikleri Beslenme Uzmanı Banu Eroğuz Demirözü; Ramazan'da sağlığa zarar vermeden ve kilo almadan beslenmenin ipuçlarını anlattı.
17 Temmuz 2013, 13:56 -
Açlık ve susuzluğa karşı çörek otu
Bitlis'in Ahlat ilçesinde aktarlık yapan Mesut Uzunpolat, sıcak yaz günlerinde oruç tutan vatandaşlara açlık ve susuzluk hissini gidermek için çörek otunu önerdi.
17 Temmuz 2013, 13:31 -
Düzenli Ramazan ruh haline iyi geliyor
Yaz mevsimi, birçok kişinin özlemle beklediği ve motive olduğu dönemdir. Ancak, oruç tutulan Temmuz ayının sıcak günlerinde, aç- susuz kalmak ve bunaltıcı havaların da etkisiyle, kişide terleme yoluyla oluşan su kaybı, gerginlik ve tahammülsüzlüğü daha da artırabiliyor.
17 Temmuz 2013, 13:29 -
İftardan sahura düzenli su içmek böbreği koruyor
Yaza denk gelen ramazan ayında oruç tutarken, sıvı kaybının diğer dönemlere göre çok daha fazla olacağından, bu duruma özellikle dikkat etmek gerektiğini belirten Emsey Hospital'dan Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Recai Gürbüz, konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.
17 Temmuz 2013, 12:50
Namaz Vakitleri
| İmsak | Güneş | Öğle | İkindi | Akşam | Yatsı |
