Sağlıklı Yaşam
Kansızlığı önleyen 5 önemli faktör
Prostat sağlığı için tüketilmesi gereken 6 besin
Güçlü bir bağışıklık sistemi için öğünlere dikkat
Uyurken yanı başınıza limonu bölüp içine tuz koyun
Kırmızı etle yarışıyor!
Alerjiye karşı en keskin önlemler
Akşam yemeğinden 1 saat sonra yerseniz
1 kase aşure kaç kalori?
Yumurtanın yanında ıhlamur içerseniz...
Balığı hepimiz böyle yapıyoruz ama sakın!
Kilo aldırmadan tokluk hissi veriyor!
Uzmanlar açıkladı: Yeni bir faydası ortaya çıktı!
Kış aylarında kiloyu korumak için...
'Grip, risk gruplarında ölümcül olabilir'
Aşure nasıl yapılır?
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Sahura kadar uyumayanlar dikkat!
Uykusuzluk göz sorunlarını tetikleyen ciddi bir rahatsızlığa sebep olabilir
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Ramazan'da kilo vermek istiyorsanız bunları yapın
Diyet ve Beslenme Uzmanı Şükran Yıldız, Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde kilo vermek için yapılması gerekenleri anlattı.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Halsizliği önlemek için bunları yiyin
Beslenme düzenin aniden değişmesi, kabızlık, hazımsızlık, halsizlik gibi sorunlara yol açabilir.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Ramazan’da sıvı ihtiyacını karşılamanın yolları
Bu önerilerle susamadan daha rahat bir Ramazan geçirebilirsiniz.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Bu saatte yerseniz daha faydalıymış
Patlıcanın %92’si sudan oluştuğu için özellikle ramazan ayında iftar ve sahurda tüketildiğinde su ihtiyacının büyük bir bölümünü karşılamaya yardımcı olur.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Köfte pişirirken üzerine buz koyarsanız...
Mangalda pişirdiğiniz etlerin daha lezzetli olmasını istemez miydiniz? Cevabınız evetse size vereceğimiz basit ipuçlarına uyarak mangalda harikalar yapabilirsiniz...
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Çocuğunuzu gıda zehirlenmesinden koruyun
Uz. Dr. Sami Akbuğa, çocukları gıda zehirlenmelerinden korumak için önerilerde bulundu.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
İftarda çay içenler dikkat!
Türkiye Endoskopik ve Laparoskopik Cerrahi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ersoy uyardı; "Demli çay kahve ve asitli içecekle oruç açmayın
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Karpuzun faydaları saymakla bitmiyor
Bir porsiyonu 50-60 kalori olan karpuz yazın hem serinlik veriyor hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor.
SAĞLIKLI YAŞAM
7 YIL ÖNCE
Evde yoğurt yapmanın yapmanın püf noktaları
Yoğurdun bütün etkilerinden yararlanmak için evde yapılması çok önemli.
