İftar menüleri 2024: 30. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 29. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 28. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 27. Gün İftar Menüsü
İtikaf nedir, ne demektir ve nasıl yapılır? Evde itikaf olur mu, Kuran'da itikaf geçiyor mu?
İftar menüleri 2024: 26. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 25. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 24. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 20. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 19. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 17. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 16. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 15. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 14. Gün İftar Menüsü
İftar menüleri 2024: 13. Gün İftar Menüsü
-
Ramazanda vücut dengesine dikkat
İstanbul Halk Sağlığı Müdürü Doç. Dr. Mustafa Taşdemir, ramazanda sağlıklı beslenme açısından dikkat edilecek en önemli noktanın, vücut dengesinin korunması olduğunu açıkladı.
18 Temmuz 2012, 18:57 -
Sigaradan kurtulmak için iyi bir fırsat
Uzun süre sigara içmemeyi gerektirdiği için, oruç tutan ve sigarayı bırakmak isteyenler açısından Ramazan ayı sigarayı bırakmada avantaj sağlayabilir.
18 Temmuz 2012, 18:10 -
Ramazan'da sağlıklı beslenin kilo almayın
Ramazan ayında özenle hazırlanmış iftar ve sahur sofralarının cazibesine karşı koymak oldukça zordur. Bunun için genellikle en az 1-2 kilo alınır.
18 Temmuz 2012, 12:40 -
Uzmanlar uyarıyor: Az yiyin
Ramazan ayına sayılı günler kala gözler kulaklar bir yandan da 'doğru beslenme' konusuna çevrildi.
18 Temmuz 2012, 12:16 -
Kalp hastalarının oruç tutması faydalı
Uzmanlar kalp hastalarının oruç tutmasının daha faydalı olacağını söylüyor.
18 Temmuz 2012, 11:32 -
Ramazan'da kimler oruç tutmayabilir?
Ramazan orucu farz olmasına rağmen merhamet sahibi Rabb'imiz oruç tutmada zorlanacak olan özür sahiplerini ayırır, onlara oruçlarını ileride mazeretleri geçince tutmaları iznini verir. İşte oruçlarını sonradan tutma iznine sahip mazeretliler...
18 Temmuz 2012, 11:05 -
Bayramda mideyi koruyacak 10 öneri
Ramazan ayı boyunca oruç tutan pek çok kişi, bayramda kendisini hiç doymayacakmış ve aç kalacakmış gibi hissediyor, bu nedenle de sabah kahvaltısından başlayarak çok fazla yemek yiyor...
26 Ağustos 2011, 09:38 -
Bayram'da kilo almamanın yolları
Hem sağlıklı hem de formda kaldığınız bir bayram geçirmek istemez misiniz? İşte bayramda kilo almamak için bir kaç öneri:
25 Ağustos 2011, 10:28 -
Ramazan sonrası beslenmeye dikkat!
Ramazan'dan sonra normal beslenme sürecine geçecek olan vücudun çeşitli sindirim sorunları yaşamaması uzmanlar uyarıyor.
23 Ağustos 2011, 15:51 -
Tatlıyı fazla kaçırmayın!
Ramazan ayı boyunca oruç tutanların bayramda yemek, tatlı ve asitli içeceklerin ölçüsünün kaçırılmasının, ağız ve diş sağlığını tehdit ettiği bildirildi.
23 Ağustos 2011, 14:56 -
Ramazanda "sağlıklı" olmak
Uzmanlar 10 yaşın altındaki çocukların oruç tutmasını kesinlikle önermiyor. Peki, bazı sağlık problemleri olan ve oruç tutmak isteyen hastalar ne yapmalı? İşte cevabı:
22 Ağustos 2011, 15:15 -
Bayramda tatlıyı fazla kaçırmak dişe zararlı
Ramazan ayı boyunca oruç tutanların bayramda yemek, tatlı ve asitli içeceklerin ölçüsünü kaçırması, ağız ve diş sağlığını tehdit ediyor.
22 Ağustos 2011, 10:21 -
"Orucun büyük etkileri var"
Psikiyatri uzmanı Dr. İsmail Gökşen, orucun psikolojiye kesinlikle olumlu katkıları olduğunu söyledi.
21 Ağustos 2011, 11:55 -
Ramazan'da bakliyata dikkat!
Baklagiller hem Ramazan sofralarının hem de Ramazan kumanyalarının demirbaşı. Uzmanlar uyarıyor: "Bütün gıdalarda olduğu gibi bakliyat alımında da çok dikkatli davranılmalı..."
21 Ağustos 2011, 09:23 -
Oruç vücudu temizliyor
İnsan metabolizmasının en çok değişim yaşadığı Ramazan ayında, fazla atıkları temizleyen vücut biriken yağları yakarak bünyeden arındırıyor.
18 Ağustos 2011, 14:13
Namaz Vakitleri
| İmsak | Güneş | Öğle | İkindi | Akşam | Yatsı |
